-Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2014
Записей: 3464
Комментариев: 8498
Написано: 12056


"Клубника под снегом"

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 20:44 + в цитатник


Состав: 
-3 ст. л. желатина + 1 ст. воды; 
-0,5 л. сметаны + 1 ст. сахара + ванилин;
-клубника (можно банан или киви)

Способ приготовления: 
Желатин залить водой и отставить. 
Сметану смешать с сахаром и ванилином (именно смешивать, а не взбивать, тогда нежнее и воздушнее получится). 
Желатин поставить на огонь и постояно помешивать до однородной массы (до кипения не доводить). 
Затем влить туда тонкой струйкой сметану, тщательно помешивая.
Рубрики:  любимые десертики... ням-ням..

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 9 пользователям

Упражнения от усталости

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 20:36 + в цитатник

Иногда, вечером, настигает страшная усталость...Но стоит выполнить несколько упражнений - и ее как рукой снимет !

Вечерняя зарядка помогает бороться с чрезмерным аппетитом, успокаивают нервы, снимают нагрузку с позвоночника и нормализуют работу внутренних органов.

Усталость спины пройдет, если сделать следующие упражнения 10-15 раз в спокойном ритме.

* Плавно вогнуть спину в положении стоя на четвереньках, затем наоборот выпятить полукругом.

* В положении лежа на полу руки над головой. Медленно подтянуть одну ногу коленом к груди, обхватив его руками. Вернуться к исходному положению и повторить упражнение другой ногой.

Выполняя зарядку регулярно, можно сохранить подвижность и гибкость суставов, а также хорошее самочувствие на долгие годы!
Рубрики:  нетрадиционные методы исцеления

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 8 пользователям

12 признаков, что вы пьете слишком мало воды

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 19:54 + в цитатник

Кажется, в мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды. Простая вода часто приносит гораздо больше удовольствия, чем чашка кофе или бутылка газировки. Несмотря на это, многие из нас пьют недостаточно воды ежедневно, лишая свое тело жизненно важного ресурса. Если вы заметите у себя один из следующих признаков, немедленно исправьте ситуацию.

1. Вы чувствуете сухость во рту

Это достаточно очевидный симптом — в отличие от его последствий. Конечно, в любой момент, когда вы сталкиваетесь с этим липким, неприятным ощущением, вы тянетесь к какой-либо жидкости. Но сладкие напитки дают лишь временное решение большой проблемы. Питьевая вода смазывает слизистые оболочки во рту и горле, и влага задерживается надолго.

2. У вас сухая кожа

Кожа — это крупнейший орган вашего тела, и ей тоже необходимо увлажнение. Сухая кожа — один из самых ранних признаков полного обезвоживания, которое может привести к более серьезным проблемам. Недостаток воды означает недостаток пота, что приводит к неспособности организма вывести грязь и излишки жиров, выработанных в течение дня. Самый простой способ предотвратить это — пить больше воды.

3. Вы испытываете чрезмерную жажду

Это не то же самое, что сухость во рту. Любой, кто хоть раз мучился похмельем, знает, каково это — когда после пробуждения вы никак не можете напиться. Алкоголь полностью обезвоживает ваше тело, и мозг настойчиво передает сигналы SOS. Прислушивайтесь к своему телу — организм знает, что ему нужно.

4. Вы чувствуете сухость в глазах

Признаком недостаточного потребления воды являются сухие, налитые кровью глаза (снова попробуйте вспомнить последнее похмелье). Без необходимого количества воды ваши слезные канальцы сохнут. Это может нанести много вреда глазам, особенно если вы постоянно носите контактные линзы.

5. Вы испытываете боль в суставах

Наши суставы и хрящевые диски на 80% состоят из воды. Это необходимо для того, чтобы наши кости не шлифовались друг об друга при каждом шаге. Сохраняя баланс влаги в организме, вы убедитесь, что ваши суставы способны поглощать шок от резких движений — бега, прыжков или неловких падений.

6. Ваша мышечная масса уменьшается

Ваши мышцы также в основном состоят из воды. Поэтому чем меньше воды в организме, тем меньше мышечная масса. Пить воду до, во время и после тренировки нужно не только для поддержания комфортного самочувствия, но и для того, чтобы уменьшить вероятность развития воспаления и боль, связанную с физическими упражнениями.

7. Вы дольше болеете

Вода помогает постоянно выводить токсины из организма. Ваши органы работают как единый механизм, чтобы отфильтровать ненужные продукты, но без воды механизм не сможет функционировать должным образом. В конечном итоге в обезвоженном организме органы начинают «тянуть» воду, например, из крови, что приводит к новому набору проблем.

8. Вы чувствуете усталость и сонливость

Когда тело начинает «заимствовать» воду из крови, обезвоживание приводит к недостатку кислорода, переносимого ко всем органам. А недостаток кислорода напрямую ведет к сонливости и усталости. Это означает, что с каждым днем вы начнете уставать все быстрее и быстрее — и в долгосрочной перспективе кофе вам не поможет.

9. Вы ощущаете голод

Обезвоженный организм может начать посылать сигналы голода. Это происходит в течение дня, и ночью вы вдруг просыпаетесь и испытываете непреодолимую тягу к холодильнику. Однако употребление пищи заставляет ваше тело работать, тогда как вода очищает его и поставляет органам «топливо», необходимое для всех остальных процессов.

10. У вас проблемы с пищеварением

Мы уже говорили о том, как важно увлажнять слизистую полость рта. Это относится и ко всей пищеварительной системе. Без необходимого увлажнения количество и плотность слизи в желудке уменьшается, что позволяет желудочной кислоте наносить вред вашим внутренним органам. Это обычно ведет к тому, что мы называем изжогой и расстройством желудка.

11. У вас появляются признаки преждевременного старения

Количество воды, которое может удерживать наш организм, уменьшается с возрастом. Когда мы становимся старше, необходимо сознательно увеличивать потребление воды. Хотя признаки преждевременного старения более очевидны внешне, тот вред, который обезвоживание наносит внутренним органам, в конечном счете будет ощущаться еще в течение долгого времени. Чтобы уменьшить связанные с этим риски, нужно придерживаться питьевого режима в течение всей жизни.

12. Вы дочитали статью до этого пункта

Скорее всего, если вы дочитали статью до конца, вы подумали: «Хм, вряд ли я пью достаточное количество воды». Закралась такая мысль? Тогда начните со стакана воды прямо сейчас! Лучше выпивать больше необходимого, чем меньше.

Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 8 пользователям

Имбирная паста с чесноком — скорая помощь при простуде

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 19:51 + в цитатник

Паста из имбиря с чесноком - это один из самых популярных соусов индийской кухни, она может быть использована при приготовлении множества блюд.

Если вы хотите освоить еще один метод борьбы с простудами и пережить зиму без проблем со здоровьем, то знайте, что эта паста – это то, что надо. Ее очень просто и легко готовить и она замечательно хранится в холодильнике.

ИНГРЕДИЕНТЫ

1/2 стакана очищенных зубчиков чеснока
1/2 стакана имбиря, очистить и измельчить
1-2 столовые ложки оливкового масла
1/2 чайной ложки соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Очистите чеснок и имбирь. Если у вас нет измельчителя, можете натереть чеснок и имбирь на мелкой терке, а затем смешать в однородную массу вместе с маслом и солью.

Для добавления в блюда используется 1 чайная ложка пасты. Обжарьте пасту на слабом огне около 20 секунд, а затем добавьте ингредиенты вашего блюда; в нашем случае это мелко нарезанный лук и овощи с рисом. Прежде чем добавлять другие ингредиенты в поджарку, нужно дождаться чттобы запах сырого чеснока совсем не чувствовался. Также, при приготовлении холодных блюд и закусок можно добавлять к ним 1 чайную ложку пасты.

Ешьте имбирную пасту и будьте здоровы!

Рубрики:  народная медицина



Процитировано 16 раз
Понравилось: 8 пользователям

ЧЕРНОСЛИВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. РЕЦЕПТ - БОМБА!

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 19:49 + в цитатник


1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты.

2. Тем, кто не наедается кефиром, советуют брать 150 гр творога и смешивать с 6-8 ягодами чернослива. Обычно этот метод похудения подразумевает ужин за 3 часа до сна, и легкие физические упражнения, особенно скручивания на пресс и ходьбу. В принципе, методика помогает восстановить пищеварение после белковых диет, но придерживаться ее долго не стоит. Вы можете «нажить» настоящее расстройство желудка, которое сопровождается коликами, обезвоживанием и потерей необходимых организму витаминов и минералов.

3. Третий рецепт относится к классическим очистительным. По 100 гр чернослива и кураги проворачивают через мясорубку. В «фарш» добавляют 2 столовые ложки измельченной травы сенны и 50 гр льняного семени. Можно добавить 1-2 чайные ложки меда на всю смесь. Продукт хранят в холодильнике в стеклянной посуде с крышкой. Употребляют по 1 чайной ложке утром, перед завтраком, и по 1 десертной ложке после ужина. Это сильное слабительное и желчегонное, не стоит экспериментировать, если есть проблемы с печенью и желчным пузырем.

Рубрики:  салон красоты

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 15 пользователям

САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ, КУРИЦЕЙ И КАЛЬМАРАМИ

Четверг, 26 Ноября 2015 г. 19:42 + в цитатник


Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 300г
Болгарский перец – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300г
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона

Приготовление:

Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.
В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить сметану, хорошо перемешать.

Рубрики:  рецепты здоровой пищи

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 5 пользователям

МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЧИТАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

Среда, 25 Ноября 2015 г. 22:35 + в цитатник

Рубрики:  юмор

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 19 пользователям

34 предметы Силы

Среда, 25 Ноября 2015 г. 22:08 + в цитатник

Я хочу рассказать вам о 34 предметах Силы - защита дома, которые будут верно служить вам и помогут каждый дом сделать полной чашей, крепостью, настоящим родовым гнездом, превратит ваше жилище в территорию силы!!!

Зачем нам это нужно? Сделав свой дом местом силы, мы налаживаем энергообмен с ним, при котором:

- мы можем тратить минимум энергии;

- мы будем получать большую энергетическую подпитку;

- наши энергетические каналы будут сами по себе прочищаться, не будет происходить их засорение.

Читать далее...
Рубрики:  эзотерика

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 15 пользователям

После отчаяния наступает покой...

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:58 + в цитатник

После отчаяния наступает покой, а от надежды сходят с ума.

А.Ахматова

Рубрики:  мысли вслух

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Чем подкармливать комнатные растения?

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:54 + в цитатник

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?

1). Практически все растения любят сахар (а кактусы вообще великие сладкоежки). Можно перед поливом рассыпать 1 ч. ложку сахарного песка (при диаметре горшка около 10 см) по поверхности грунта или напоить растение сладкой водичкой (0,5 ч. ложка сахара на 0,5 стакана воды).

2). Хороший эффект дает подкормка красивоцветущих касторовым маслом (1 ч. ложка на 1 л воды) во время завязывания бутонов.

3). Очень полезна для растений древесная зола (и в качестве питания, и для профилактики заболеваний). Для приготовления зольного раствора 1 ст. ложку золы нужно залить 1 л горячей воды и настоять 1 неделю, иногда перемешивая. Полив таким раствором – 1 раз в 10 дней.

4). Поливать растения можно таким настоем: берем корочки гранатов или любых цитрусовых плодов. Заливаем их водой и выдерживаем сутки. Все! Питательный настой для полива готов!

5). Иммунитет комнатных растений отлично повышает опрыскивание раствором аспирина. Одна таблетка растворяется в литре воды.

6). Разбавленный сок алоэ тоже подходит всем распространенным комнатным растениям. Надо одну чайную ложку сока развести в полутора литрах воды.

7). Фикусы можно раз в месяц поливать подслащенной водой. На один литр воды берет одна чайная ложка сахара. Листья этих растений можно протирать молоком. Это придаст растениям блеск и красоту.

8). Грибной настой поможет вашим растениям выглядеть здоровыми и красивыми. Замочите измельченные съедобные грибы в пропорции 1 к 1. Через сутки настой слейте, а грибы еще раз залейте водой. Через сутки грибная вода для полива будет готова.

9). Фиалкам понравится такая подкормка: возьмите ампулу витамина В12 и разведите в литре воды (естественно, отстоянной). Подкармливать фиалки таким витаминчиком можно два раза в месяц.

10). Банановую кожуру, которая богата калием, магнием и фосфором, можно использовать при пересадке растений. Поверх дренажного слоя уложите слой мелко порезанной или прокрученной на мясорубке банановой кожуры, засыпьте ее грунтом и посадите растение.

Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 18 пользователям

Непривычное использование привычной ромашки

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:52 + в цитатник

О том, что ромашка используется для приготовления самых различных лекарственных средств, знают многие. Но вот о том, что из нее можно испечь вкусный десерт, вы, наверное, и не догадываетесь!

Нам понадобятся такие ингредиенты:
- миндальная и пшеничная мука – по 200 мл;
- два яйца;
- сахар – 120 мл;
- сливочное, предварительно растопленное масло – 2 столовые ложки;
- измельченные цветы сушеной ромашки (можно брать ромашковый чай) – две столовые ложки;
- половина чайной ложечки разрыхлителя для выпечки;
- щепотка соли.

Смешиваем муку и разрыхлитель, добавляем сахар, соль, сушеные цветы ромашки. Яйца взбиваем в пену, добавляем масло и делаем тесто для кексов. Духовку мы разогреваем до 180 градусов, формочки смазываем маслом, заполняем тестом и выпекаем примерно двадцать пять минут. К кексам можно подавать ароматный цветочный чай из запаренных ягод земляники и свежих цветков ромашки, который подарит аромат летнего сада!

Рубрики:  любимые десертики... ням-ням..

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Ах!.. Одесский юмор...

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мончегорка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анеки из Одессы от одесситки Оли

- Изя, шо ви таки будете делать, если к вам придут воры и будут искать деньги?
- Абрам, я вас умоляю... Я буду смеяться и искать вместе с ними...

Приезжый на Привозе в рыбном ряду.
-И шо Ви ее нюхаите?Вся рыба только с мора.
-Мне далеко везти,боюсь не довезу.
-Я выму Вам кишки - довезете,а не довезете-будет шо вспомнить...
Читать далее...
Рубрики:  юмор

Метки:  

Понравилось: 23 пользователям

Львов-город история!

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 10:33 + в цитатник

 

Впервые посетив этот город, Вы не сможете остаться равнодушными. Как в народе Львов называт«город любви», «город кофе», «город герой», «город история», так он и славиться своим романтическим духом, кофейным запахом за каждым поворотом и героической историей. Центральная часть города является историческим центром, где каждый дом, каждый камешек, каждая оконная рама, каждый фонарь пропитан давностью и стариной.

Отдыхай остро

На отдых во Львове приезжают со всех частей мира, ежегодно, в любое время года Львов принимает гостей, удовлетворяя даже самых привередливых путешественников. Знаменитые узкие улочки, грубая каменистая брусчатка, великое множество хостелов и отелей. Самой главной изюминкой отдыха во Львове есть то, что его может позволить себе каждый, от студента до Президента. Недорогие хостелы и фешенебельные отели в центре города, примут в свою обитель, подарят заботу и уют. В центре удобнейшая развилка общественного транспорта, отправляющиеся во все части города: такси, троллейбусы, маршрутные такси.

Экскурсии

Во Львове существует множество туров, экскурсий, распределенных тематически и направленных на легкое восприятие и комфортное путешествие. Экскурсия по Львову может завести Вас в самые потайные и сокровенные части города. Самыми популярными являются несколько экскурсий давно знаменитых и доступных для всех. Это экскурсия на гору Высокий замок, где Вы сможете насладиться прекрасным видом на весь город с высоты почти пятьсот метров, экскурсии в собор святого Юра. Экскурсия на удивительнейшее кладбище, Лычаковское кладбище, ставшее историческим музеем-заповедником, хранит на территории красивейшие памятники искусства, живописнейшие скульптуры, украшающие надгробия. На кладбище похоронены такие знаменитые личности как Иван Франко, Мария Конопницкая, Маркиян Шашкевич, Соломия Крушельницкая и многие другие. Экскурсия по Львовской площади Рынок – центральной площади во Львове,познакомит Вас со зданием ратуши, скульптурами Нептуна и Амфитриты, есть возможность посетить двухэтажный исторический музей.Вы увидите образец ренессанса, здание из черного камня, почерневшего современем – Черная каменица и множество других потрясающих мест, стоит лишь выбрать подходящий именно Вам маршрут.

 

Рубрики:  Путешествуем...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Пирог заливной

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 20:38 + в цитатник

Этот пирог можно приготовить с различными начинками.
Для начала приготовим тесто. 

Нам понадобятся следующие продукты:

1 стакан сметаны, 2-3 ст. ложки майонеза (вполне можно заменить ряженкой или кефиром, но вкус теста при этом, конечно, изменится), 2 яйца, 2 чайные ложки разрыхлителя, 1 стакан муки, соль по вкусу.

Готовим:

Все перечисленные продукты тщательно смешиваем, половину теста выливаем в форму, которую нужно смазать маслом, сверху выкладываем начинку, затем – оставшуюся половину теста. Выпекаем пирог при 180 градусах минут 20.

Начинки:

1. Банка «Сайра в масле», стакан отварного риса, зелень, специи.
2. Отварное рыбное филе, отварной рис, соль, специи.
3. Рубленные варёные яйца, отварной рис, соль, перец. 

Рубрики:  рецепты здоровой пищи

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 8 пользователям

Уникальный фиточай!

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 20:35 + в цитатник

Обладает выраженными иммунностимулирующим и адаптогенным свойствами (повышение физической и умственной работоспособности, переносимости повышенных профессиональных нагрузок, стресса).

Какие травы понадобятся (купить в аптеке): 

1. Плоды шиповника.
Содержит комплекс витаминов, который принимает участие в метаболизме аминокислот, углеводов, жиров, активирует ряд ферментов, способствует регенерации тканей, участвует в синтезе коллагена.

2. Пустырник
Кардиотоническое, ритморегулирующее и седативное средство.

3. Зверобой.
Спазмолитическое, желчегонное, антиоксидантное, противовоспалительное действие.

4. Корень аира.
Оказывает противовоспалительное, спазмолитическое, антианемическое, тонизирующее действие.

5. Плоды боярышника.
Кардиотоническое, гипотензивное и антиатеросклеротическое действие.

6. Мать-и-мачеха.
Противовоспалительное, спазмолитическое действие.

7. Хвощ полевой.
Кровоостанавливающее средство, источник кремния.

8. Девясил. 
Противовоспалительное, антимикробное, желчегонное и мочегонное свойства.

9. Красная щетка.
Устраняет нарушения в гормональной сфере, оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, адаптогенное действие и др.

Травы смешать в равных пропорциях, заваривать 1 ст. ложку на 200 мл воды, настоять до остывания, пить чай 1- 2 раза в день.

Рубрики:  народная медицина

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 9 пользователям

Маска Клеопатры

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 20:33 + в цитатник

Для приготовления этой омолаживающей маски
возьмите
- 1 ст. л. мёда
- 1 ст. л. сока лимона
- 1 яйцо
- 1 ст. л. молока
- 1 ст. л. растительного масла
- овсяные хлопья добавьте до густоты сметаны

Маску наложите на чистое лицо на 20 мин.
Затем смойте тёплой и прохладной водой.
Делайте такую маску 1-2 раза в неделю.
Овсяные хлопья можно дополнительно измельчить в
кофемолке.

Рубрики:  салон красоты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

РАСТЕНИЯ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗРЕНИЯ

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 20:28 + в цитатник


Известно много растений, положительно влияющие на состояние зрения. Причем среди них есть и такие, которые имеют и профилактическое воздействие и лечебное. 

- Шиповник
1 ст. ложка сухих молотых плодов на 2 ст. кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 2-3 часа; принимать по 1/4-1/2 ст. 3-4 раза в день.

- Смородина черная
1 ст. ложка сухих листьев на 1 ст. кипятка, запаривать 10-20 мин, процедить; принимать по 1/2-1 ст. 2-3 раза в день как чай.

- Земляника
2 ст. ложки сухого измельченного сырья (листья и ягоды) на 1 ст. кипятка, кипятить 5-10 мин, настаивать 2 часа; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

- Одуванчик
1 ст. сухого измельченного сырья (корни и трава) на 200 мл воды, кипятить 10 мин, настаивать 30 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

- Крапива
1 ст. ложка сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 15-20 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

- Спорыш (горец птичий)
2 ст. ложки сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настоять 10-15 мин, принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

- Аир болотный
1 ст. ложку сухого измельченного сырья на 200 мл кипятка, кипятить 20-30 мин; принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

- Пырей ползучий
4 ст. ложки сухих хорошо измельченных корневищ на 1 л воды, кипятить до уменьшения объема на 1/4; принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

- Лимонник китайский
Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20-30 капель 2 раза в первой половине дня.

- Пустырник 
Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 200 мл кипятка, настаивать 30-40 мин; принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза во второй половине дня.

- Алоэ
Сок (аптечный препарат) принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза в день за 20-30 мин до еды. Свежий сок — также.

Рубрики:  народная медицина

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

10 решений о которых вы будете жалеть уже через 10 лет

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 21:28 + в цитатник


1. Носить маску, чтоб произвести впечатление на других. – Если на вашем лице, которое вы всегда показываете миру, находится маска, то однажды за ней может не оказаться ничего. Когда вы проводите слишком много времени в размышлениях, что о вас подумают другие, то вскоре забудете, кто вы есть на самом деле.
Не стоит боятся осуждения других людей; в своём сердце вы знаете кто вы есть на самом деле. Вы не должны быть совершенным, чтобы производить впечатление и вдохновлять других людей. Пусть они будут поражены и вдохновлены тем, как вы справляетесь со своими недостатками.

Читать далее...
Рубрики:  психология



Процитировано 4 раз
Понравилось: 8 пользователям

«ПРОВЕТРИВАНИЕ СЕРДЦА»: ЛЕКАРСТВО ОТ НЕСЧАСТНОЙ ЛЮБВИ.

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 21:26 + в цитатник

Данная практика хороша в качестве средства от «несчастной» любви и мрачных, тяжелых мыслей. Выполняется вечером,1–2 раза в неделю.

Сядьте у окна, расслабьтесь, разгоните мысли. Сосредоточьте внимание на области сердца. Представьте, что в груди у вас отверстие, и вы ощущаете тупую боль в этом месте и жжение внутри.
Вдохните, а при выдохе постарайтесь вообразить, будто воздух выходит через это отверстие, и из него выбивается что-то темное, вроде дыма. С каждым выдохом темного становится меньше, боль в груди стихает и появляется ощущение приятного холодка. Когда вы почувствуете «сквозняк в груди» — это значит, что все дурные
чувства, отравляющие ваше сердце, ушли. Посмотрите в окно на темное небо, на огоньки окон и вы почувствуете свою причастность ко всему живому, такую светлую, приносящую радость и спокойствие. 
Во время выполнения этого упражнения можно зажечь ароматические палочки, свечи, включить тихую приятную музыку.

Рубрики:  эзотерика



Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 21:23 + в цитатник


Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.

Упражнение №2
Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут.

Упражнение №3 "Съезжаем по стенке"
Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь.

Упражнение №4 "Воздушные круги"
Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота.

Упражнение №5 "Собираем денежки"
Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут.
Рубрики:  нетрадиционные методы исцеления

Метки:  


Процитировано 192 раз
Понравилось: 91 пользователям

Поиск сообщений в кассиопея_61
Страницы: 173 ... 130 129 [128] 127 126 ..
.. 1 Календарь