-Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2014
Записей: 3473
Комментариев: 8520
Написано: 12087


Необычные свойства зубной пасты

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 22:45 + в цитатник

Необычные свойства зубной пасты
1. Помогает избавляться от въедливых запахов. Запахи чеснока, рыбы, лука и некоторых других продуктов иной раз настолько въедливые, что диву даешься. На самом деле, подобные запахи способны проникать в клетки кожи наших рук. Но не беда: если мыло не помогает (а оно редко помогает в этих случаях), необходимо совсем немного времени подраить ладони и пальцы рук обычной зубной пастой – это позволит быстро избавиться от неприятного запаха. 

2. Удаляет пятна на коврах: необходимо нанести на пятно зубную пасту и потереть некоторое время место загрязнения жесткой щеткой. Затем немедленно прополоскать место загрязнения водой с шампунем. 

3. Чистка белой обуви. Например, для чистки белых кроссовок. На белой обуви с белой подошвой часто появляются черные полоски, которые легко удалить с помощью зубной пасты. Для этого понадобится старая зубная щетка и небольшое количество пасты. 

4. Тем же способом можно почистить сувениры из металла и любые другие металлические предметы. 

5. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности. Один из самых быстрых и эффективных способов очистить такие сковороды от образовавшейся копоти – это нанести слой зубной пасты и отдраить поверхности до блеска. Это удается благодаря тому, что в состав зубной пасты входят кварцевые соединения, которые являются абразивным материалом. 

6. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия. Происходит это следующим образом – хорошенько втереть зубную пасту в украшение и оставить его на ночь. Утром вытереть начисто сухой тряпкой. 

7. Зубная паста понадобится также для восстановления компакт-диска. Часто многочисленные царапины мешают качественному воспроизведению звуков. В таком случае необходимо нанести пасту на месте размещения царапины используя мягкую ветошь, и аккуратно протереть поверхность. Но, к этому действию надо подходить осторожно, чтобы не наделать новых царапин.

8. Подходит для чистки клавиш инструментов. Дело в том, что клавиши инструментов удерживают естественное масло человеческой кожи, и поэтому очень быстро покрываются пылью и грязью. Вычищать клавиши необходимо влажной тряпкой, которая не оставляет ворса. Нанесите на нее небольшое количество зубной пасты и очень аккуратно вытирайте клавиши; после их чистки взять такую же не оставляющую ворс тряпку и вытереть клавиши насухо, удалив остатки зубной пасты. 

9. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей. Зачастую бывает, что остатки молока в бутылочках для кормления малышей скисают, и потом удалить этот неприятный запах почти невозможно. Отлично помогает чистка зубной пастой: нанесите пасту на небольшой ершик для мытья бутылок и немного помойте ее. Затем тщательно ополосните стенки бутылки. Это отличный способ для удаления въедливого запаха скисшего молока! 

10. Если кожаное изделие потеряло свой вид, используем опять зубную пасту. Нанесите пасту на поврежденное место и вотрите мягкой тканью. Затем протрите влажной салфеткой. Кожаная вещь станет снова как новая. 

11. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах. Возьмите кусок материи, намочите его и осторожно втирайте зубную пасту в загрязненные места на стенах до тех пор, пока рисунки полностью не сойдут. 

12. Удаление чернил или губной помады с ткани: нанесите зубную пасту на пятно и с силой потрите ткань. Промойте водой. Пятно, кажется, побледнело? Отлично! Повторите процедуру несколько раз, пока пятно не сойдет окончательно. 

13. Отличное применение нашлось зубной пасте на кухне: с помощью зубной пасты легко удаляется налет в чашках от чая и кофе. 

14. Зубная паста отлично подходит для скрытия отверстий в стенах. Чтобы заполнить небольшие дыры в стене, положите туда зубную пасту. Подождите, пока она высохнет, затем можно красить стены. 

15. В качестве освежителя туалета. Для это достаточно купить самую дешевую зубную пасту, а затем проколоть в тюбике несколько маленьких дырочек иголкой. Продырявленный тюбик надо положить в сливной бачок. 

16. От запотевания зеркала в ванной. Перед тем как принимать душ, нанесите на зеркало пасту и сотрите. Когда вы выйдите, зеркало будет чистым.

17. Случается, и к сожалению довольно часто, что на экранах мобильных телефонов появляются небольшие царапины. Я и не догадывалась, что достаточно нанести немного зубной пасты на экран, а затем протереть влажной салфеткой и высушить мягкой тканью. Этот метод избавления от царапин подходит и для циферблатов часов. 

18. Мытье раковины в ванной. Зубная паста – отличное средство для мытья раковины в ванной. Нанесите на раковину, протрите губкой и смой. 

19. Удаление кругов от воды с мебели. Чтобы избавиться от предательских кругов, оставленных запотевшими бокалами с напитками, мягкой тряпочкой нужно осторожно втереть в дерево зубную пасту. Затем сотрите ее влажной тряпкой, дайте высохнуть и нанесите полироль для мебели. 

Рубрики:  полезные советы


Понравилось: 1 пользователю

Динамическая медитация Ошо

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 21:58 + в цитатник
 

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
(или "Хаотическая медитация")

Динамическая медитация - это основная техника Ошо, и техника, на которой основаны многие другие медитации.

Можно заниматься этой техникой индивидуально или в группе. Если возможна групповая медитация, энергия будет особенно мощной, и результаты особенно сильными. Ею нужно заниматься на пустой желудок, с закрытыми глазами или с повязкой на глазах, и с минимумом одежды на теле.

ПЕРВАЯ СТАДИЯ. Десять минут глубокого, быстрого дыхания через нос. Пусть ваше тело будет настолько расслабленным, насколько возможно. Тогда начинайте глубокое, быстрое, беспорядочное дыхание - настолько глубокое и быстрое, насколько возможно. Дышите так интенсивно в течение десяти минут. Не прекращайте, будьте полностью в этом. Если тело хочет двигаться во время этого дыхания, позвольте ему, содействуйте ему полностью.

ВТОРАЯ СТАДИЯ. Десять минут катарсиса, полного содействия любой энергии, которую породило дыхание. Делайте акцент на катарсисе и совершенном "будь что будет". Просто позвольте случиться тому, что случится. Не подавляйте ничего. Если вам хочется плакать -плачьте, если хочется танцевать - танцуйте. Смейтесь, кричите, вопите, прыгайте, дергайтесь - все, что вам хочется делать, делайте.

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ. Десять минут выкрикивания Ху-Ху-Ху. Поднимите руки над головой и подпрыгивайте вверх и вниз, продолжая выкрикивать Ху-Ху-Ху. Прыгая, твердо приземляйтесь на ступни ног, чтобы этот звук проник глубоко в половой центр. Истощите себя совершенно.

ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ. Пятнадцать минут остановки, застывшего пребывания в той позе, в какой вы есть. Дыханием была пробуждена энергия, очищена катарсисом и поднята суфийской мантрой ХУ. И теперь позвольте ей действовать глубоко внутри вас. Энергия - значит движение. Если вы больше не выбрасываете ее вовне, она начинает работать внутри.

ПЯТАЯ СТАДИЯ. От десяти до пятнадцати минут танца, празднования, благодарения за глубокое блаженство, которое вы испытали.

Ошо предложил другую форму динамической медитации для тех, кто не может производить шум в помещениях, где проводится медитация. Согласно этой технике, энергию нужно удержать внутри, все звуки удерживаются внутри, а не выбрасываются наружу. Для тех, кто может полностью войти в нее, это очень глубокая форма медитации, потому что энергия внутри и может проникнуть глубоко внутрь.

Ее стадии те же, что описаны выше. Позвольте вашему телу взорваться катарсисом во второй стадии, не производя никаких звуков.

Освобождение, очищение произойдет исключительно через движение тела. Не подавляйте ничего. Если вы хотите вопить, позвольте воплю выразиться через тело. Потом в третьей стадии вбивайте звук ХУ глубоко внутрь. Держите звук внутри, но будьте полностью с ним, будьте насыщены им, концентрируйте его в себе.

 

 

Рубрики:  эзотерика

Медитация кундалини

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 21:54 + в цитатник

МЕДИТАЦИЯ КУНДАЛИНИ

Одна из наиболее популярных и действенных техник Ошо. В вас пробудится большое количество энергии кундалини. Вы почувствуете, что живете ею, вибрируете ею. После того, как энергия пробуждена, танец служит для того, чтобы рассеять ее, вернуть ее вселенной, бытию. И тогда наступает молчание, неподвижность.

Техника разделена на четыре пятнадцатиминутные стадии. Используйте музыку как аккомпанемент к первым трем стадиям, но последняя стадия должна проходить в полном молчании.

ПЕРВАЯ СТАДИЯ. В течение пятнадцати минут позвольте вашему телу трястись, дергаться; пусть тряска начнется с рук и ног, где собраны все нервные окончания тела. Держите глаза расслабленными. Пусть все сотрясается, все вибрирует. Вначале это должны делать вы, но через несколько минут тряска станет произвольной. Если в вашем теле не будет напряжения, тряска перейдет с рук, с ног, с головы на все тело, пока не подчинит его полностью, пока вы не станете тряской.

ВТОРАЯ СТАДИЯ. Теперь в течение пятнадцати минут позвольте пробужденной энергии выразить себя в танце. Вы будете живы этой энергией. Позвольте этой энергии развеяться в танце. Танец важен. В вас было пробуждено больше энергии, чем привыкло вмещать ваше тело. Без танца вы будете чувствовать определенное смятение, беспокойство, неудобство. Так что полностью отдайтесь танцу в праздновании. Наслаждайтесь!

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ. Стоя или сидя, оставайтесь совершенно неподвижным в течение пятнадцати минут. Пусть играет мягкая музыка. Позвольте себе раствориться в ней.

ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ. В течение пятнадцати минут лежите и будьте. Нет ничего, кроме молчания, ничего, кроме неподвижности. Все застыло - внутри и вне.

ЗАМЕЧАНИЕ. Глаза остаются открытыми или закрытыми в течение первых двух стадий и, конечно, закрытыми в течение двух последних.

 
Рубрики:  эзотерика

Без заголовка

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 21:35 + в цитатник

Как постирать свитер из мохера и ангорской шерсти

 
10/01/14

В осенне-зимний период в женском гардеробе главное место занимают вещи из мохера и ангорской шерсти. Это и понятно! Ведь кофточки, свитера и кардиганы, выполненные из этих материалов, очень тёплые, уютные и красивые. Однако из-за неправильного ухода такие вещи теряют первоначальный вид, а вместе с ним и всю свою привлекательность. Избежать этого можно, если знать, как правильно стирать изделия из ангорской шерсти и мохера.

Стирать изделия из столь деликатных материалов следует в специально приготовленных растворах, сделать которые самостоятельно не составит никакого труда для хозяйки.

В 8 литрах тёплой воды развести 4 больших ложки средства для деликатной стирки или обычного шампуня для волос.

Погрузить вещь в приготовленный раствор и аккуратно «пожмякать», после чего её следует слегка отжать и прополоскать в тёплой воде, несколько раз меняя при этом воду на чистую. После полоскания завернуть постиранную вещь в махровое полотенце и отжать её.

Сушить вещи из мохера и ангорской шерсти следует в горизонтальном положении, предварительно под них следует подстелить полотенце. Периодически следует заменять промокшие полотенца сухими.

Чтобы изделие снова стало пушистым, после того, как оно высохнет, нужно пройтись по нему чистой сухой тряпочкой.

Важно: если в воду для последнего полоскания добавить ложку глицерина, шерсть на изделии не сваляется!




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сохраняйте веру в себя!

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 21:28 + в цитатник
Сохраняйте веру в себя даже тогда, когда никто в вас не верит!
Рубрики:  психология



Процитировано 1 раз

Мы выбираем друг друга не случайно...

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 21:24 + в цитатник
Мы выбираем не случайно друг друга… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании. Сначала мы рисуем человека в своём воображении и только потом встречаем его в реальной жизни. 

Зигмунд Фрейд
Рубрики:  психология



Процитировано 1 раз

О влиянии красной помады на мужчин

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 21:21 + в цитатник
Красная помада, как оказалось, удивительно действует на мужчин. Эксперимент показал, что представитель сильного пола готов раскошелиться, чтобы доставить удовольствие даме с красными губами.
Николас Геген (Nicolas Gueguen) и Селин Джэйкоб (Celine Jacob) из Университета Южной Бретани решили проверить реакцию мужчин на красную помаду в трех французских ресторанах города Ванн. Официанток попросили накрасить губы помадой - красной, розовой, коричневой или вообще отказаться от макияжа губ.
В общей сложности всем официанткам предстояло обслужить 447 посетителя. Исследователей интересовал размер чаевых.

На женщин, как и ожидалось, внешний вид официантки и цвет ее губ влияния не оказал. Чего нельзя сказать о мужчинах. Так, девушки с красной помадой на губах получали больше чаевых, чем все остальные официантки.
Психологи пояснили, что красный цвет губ ассоциируется у мужчин с сексуальным возбуждением и здоровьем. Именно такая женщина может вызвать у мужчины желание потратить на нее больше денег.
Рубрики:  психология



Процитировано 1 раз

Новый анекдот

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 21:15 + в цитатник

Свежие анекдоты.

В суде слушается дело об изнасиловании молодой девушки (д).
Д. рассказывает, что она познакомилась с парнем, вечером они пришли к ней домой. Дальше она рассказывает как они занимались сексом (в мельчайших подробностях).
Судья спрашивает: - Где здесь присутствует факт изнасилования?
Д. отвечает: - МНЕ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ!!!

Рубрики:  юмор

Без заголовка

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 21:13 + в цитатник

Лучший анекдот дня.

- Милый, хочешь я подарю тебе свое сердце?
- Ты нервы лучше верни!

Рубрики:  юмор

Очень актуально!

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina--sn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЯ ЛЮБИМАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС,КОЖИ ЛИЦА,ШЕИ И РУК

Расскажу о моей любимой маске для волос,которой я пользуюсь 1 раз в неделю.Волосы после нее блестящие,хорошо держат объем и самое главное практически после нескольких раз применения маски волосы очень укрепляются,становятся прочными,не выпадают,становятся густыми. А это как раз то,к чему мы и стремимся.Итак: 2 стол ложки овсянки перемолоть(я сразу перемолола целую упаковку гуркулеса-овсянных хлопьев,чтоб потом время не тратить) + 2 стол ложки кипятка,запарить. +2 желтка+2 стол ложки кефира + 1 стол ложка меда и миксером перемешАла или вилкой до однородности.Все-маска готова! НАНОШУ НА ВОЛОСЫ И СТАРАЮСЬ,ЧТОБЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПАЛА И НА КОЖУ ГОЛОВЫ,ЧТОБ ЛУКОВИЦЫ ВОЛОС ПОЛУЧИЛИ ЭТО ПРЕКРАСНОЕ ПИТАНИЕ!!! Не жалеть наносить маску по всей голове обильно.Затем завязываю большой косынкой на 2 часа-пусть питаются и становятся здоровыми и красивыми мои волосы. И ВСЕГДА оставляю где-то 2-3 стол ложки маски .Наношу ее на кожу лица,высохнет-еще раз наношу,снова высыхает минут 15 и снова наношу-получается трехслойная маска для кожи лица!!! Также наношу на шею и на все руки до плеч. Затем через 40 минут маску с лица,шеи и рук смываю теплой водой и наношу питательный крем-лицо на глазах помолодеет,кожа шелковистая,нежная-а что нам еще надо?!! ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА теплой водой мою волосы,хорошо смывая маску ,а потом в конце мытья мою с небольшим количеством шампуня.Пользуюсь маской уже давно.Много разных перепробовала,так как волосы очень выпадали и были не красивыми.А теперь очень довольна.Попробуйте и ВЫ! Желаю быть красивыми и любимыми!!!!


Понравилось: 1 пользователю

Медитация " Целебный источник"

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 00:26 + в цитатник

Целебный источник

Это релаксационная медитация основана на восстановительных упражнениях. Лечь на спину (но можно и сидя). Дыхание ассоциативное, в "полость таза". Глаза закрыты. Руки произвольно вытянуты вдоль тела (если сидя, то руки на коленях ладонями вверх). Задать себе команду на паузу между вдохом и выдохом. Время паузы произвольное - 1-10 сек. 

Здесь важна даже на сама пауза, сколько осознанный эффект от этой паузы. Представьте себя в пещере, долине, горах или на берегу подземного озера, святилища, и т.д. - обладающим особыми целебными свойствами. 

При выполнении этого упражнения, необходима тематическая релаксационная музыка (шум дождя, звуки леса, журчанье лесного ручейка и т.д.). Эти звуки, помогут вам еще полнее ощутить все свойства данного целебного источника. Почувствуйте себя там (ветерок, приятный запах, покой, безмятежность, душевный комфорт). "Походите" по этой местности. Найдите там целебный источник (ключ, живая вода, родник, или любой другой источник природной энергии). 

Черпайте из него руками, втирайте в себя, омойтесь из него, впитайте его всем своим телом и душой. Окунитесь в него и почувствуйте, как в ваши поры проникает тепло и энергия, как в вас вливается сила и здоровье. Запомните это состояние, привяжите его к себе или чему-нибудь в своей жизни. Затем выйдите из транса, оставив в себе этот приподнятый настрой и душевный комфорт.

Рубрики:  эзотерика



Процитировано 1 раз

Как развить в себе ясновидение?

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 00:22 + в цитатник

Техника ясновидения

Поставьте объект у белой стены или двери. Освещение должно быть достаточно ярким. Расстояние между вами и объектом 4 - 5 метров (если вы хотите охватить весь контур ауры). В том случае, если вам достаточно увидеть лишь свечение ауры над головой, то расстояние можно сократить вдвое. 

Здесь есть первое требование. Это умение сфокусировать свой взгляд таким образом, чтобы точка фокусировки приходилась не на стену, и не на конкретный объект, а на некую условную точку, лежащей вне этого пространства и находящейся чуть выше самого человека. Увидеть ауру возможно лишь так называемым - "боковым зрением" (за очень редким исключением- прямого видения). Но даже при условии видения "боковым зрением", это происходит только в момент "открытия третьего глаза" (не путать с активно работающей чакрой, именуемой "третьим глазом"). И обладание такой редкой возможностью, в подавляющем своем большинстве, пугает (причем очень сильно) самого человека. Упаси вас Бог, побывать в такой ситуации. Хотя при этом открываются возможности самые разные. К примеру, можно видеть не тело человека, а лишь его кровеносную систему, и тогда, вместо собственных ног, человек увидит только клубки переплетенных сосудов; а вместо кожи - мышцы, сухожилия и подкожный жир, и т.д. 

Однако вернемся к нашей теме. Для того, чтобы успеть охватить "боковым зрением" всю цветовую гамму ауры, необходимо научиться некоторое время не моргать. Иначе происходит сбой фокусировки и видение ауры пропадает. Не отчаивайтесь, а продолжайте осваивать это упражнение. Уверяю вас, если есть достаточно сильное желание, то все у вас обязательно получиться. Теперь, когда вы смогли сфокусировать взгляд чуть выше головы, представьте некую окантовку по контуру объекта в виде серой полоски или темной ленточки. 

Затем, продолжая всматриваться в эту темную ленточку-окантовку, вы увидите яркую, серебристо-белую узенькую ниточку, отделяющую границу контура наблюдаемого объекта, от самой этой темной полоски. Как только вы смогли ухватить зрением эту ниточку, она начнет увеличиваться, т.е. станет чуть шире. Теперь наступает самое основное. Ни в коем случае не бросайте эту серебристую ниточку, но постепенно и потихоньку поднимите точку фокусировки чуть выше и вы с удивлением увидите, как приподнимается завеса, скрывающая яркие цвета ауры. 

Здесь вам понадобится умение моментально запомнить все составляющие цвета из спектра ауры, чтобы потом, не спеша, сверяясь с таблицей, определить внутреннее состояние наблюдаемого объекта. Первое время, это будет даваться нелегко и длиться очень непродолжительное время, однако этого уже достаточно, чтобы приложив усердие, научиться видеть ауру когда захотите. Возможно, что в дальнейшем вообще отпадет нужда каждый раз "поднимать" эту завесу, а достаточно будет сразу сконцентрироваться на условной точке пространства - чуть выше объекта, чтобы успеть "боковым зрением" увидеть всю ауру целиком. Точно так же можно научиться видеть и чакры, но это уже более "трудоемкий процесс". Если же вы не хотите специализироваться лишь исключительно в области ясновидения, то существуют более легкие и доступные способы и средства для получения информации, о любых работающих энергообменных центрах человека.

 

Рубрики:  эзотерика



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 00:04 + в цитатник

Читаю статус: "Если у вашей жены болит голова, попробуйте приложить ей ко лбу новые итальянские сапоги. . " Убил коммент: "А прикладывать с размаху. . или как?

Рубрики:  юмор

Без заголовка

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 00:00 + в цитатник

Медленный, чувственный танец. Она (прижимаясь к партнеру, страстно): — Я немного волнуюсь. Мне кажется, что мое декольте слишком глубоко. А вы как думаете? Он (заглядывая в декольте, осторожно): — Э-э-э, по правде сказать... да нет. А у вас что, волосы на груди? Она (в кокетливом ужасе): — Да что вы такое говорите? Конечно нет! — Да, тогда, пожалуй, немножко глубоковато.

Рубрики:  юмор

Как поднять себе настроение?

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 23:44 + в цитатник
Как поднять себе настроение?

На самом деле, причин для плохого настроения – тысячи, а то и миллионы. Это вовсе не значит, что нужно впадать в депрессию по любому поводу – достаточно просто уметь поднять себе настроение.
Отвлечься от проблем помогут верные друзья. Просто наберите телефонный номер – и они обязательно придут на помощь. А если у Ваших друзей похожие проблемы – вместе Вы быстрее найдете выход из ситуации.
Как известно, тонизирующие напитки не только придают бодрости, но и повышают настроение. Главное – не переборщить, а то вдобавок к плохому настроению получите и головную боль.
Дать выход негативным эмоциям можно, нарисовав свои проблемы. Выраженные на бумаге в форме мрачной тучи, портрета начальника или просто страшного монстрика, они не так будут вас беспокоить, да и собственная гениальность заставит улыбнуться.

Убить тоску наповал поможет боксерская груша. Да и не только бокс – любой вид спорта дает выход накопившемуся негативу, плюс ко всему есть возможность подкачать выросший животик, который и был причиной вашей депрессии.
Если уж совсем грустно – включите любимую музыку, и погромче. Можно и покричать вместе с любимыми исполнителями. Только помните о соседях – возможно, они не разделяют ваших музыкальных пристрастий.
Наукой доказано, что шоколад поднимает настроение, если не обращать внимания на указанное на упаковке число килокалорий. Впрочем, вряд ли Вы серьезно располнеете от нескольких кусочков любимого лакомства. Зато потешите вкусовые рецепторы.

Экстремальные ощущения стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости. Примерно то же происходит в организме влюбленных. Идеальный вариант – влюбиться в экстремала и вместе с ним отправиться на горнолыжный курорт, либо просто попросить его научить Вас кататься на роликах. Воспоминания об этом еще долго будут веселит Вас, особенно если запечатлить на фотопленке самые забавные моменты.
А если вам хочется тишины, посвятите пару часов любимому увлечению – вышивайте крестиком или просто читайте любимую книгу. И полезно, и скучать не придется.

Ну а в том случае, если ни один из способов вам не помог, задумайтесь: может причина вашего плохого настроения – банальный авитаминоз или переутомление? В таком случае – яблоко на ночь, и – спать, не менее восьми часов. Вот увидите – проснетесь бодренькими и веселенькими, да и проблемы наутро будут восприниматься не так остро.
В любом случае главное – больше улыбаться. Тогда плохое настроение исчезнет само по себе.
Рубрики:  психология

Как реагировать на хамство?

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 23:40 + в цитатник

Как реагировать на хамство?

Как реагировать на хамство?

Кто редко, а кто и часто, но все мы так или иначе сталкиваемся в своей жизни с
проявлениями хамства – или видим его со стороны, или же наблюдаем хамское поведение по
отношению к нам. Кому-то нахамят в магазине, кому-то в транспорте, или – проблема для
многих — состоится хамский скандал на работе с переходом на личности – и вот уже у
многих портится настроение на целый день, понижается самооценка, падает
работоспособность. Настроение на нуле и наше внутренний барометр справедливости
показывает или «штормовую погоду» или полный штиль – «да пропади оно всё пропадом!» А
собственно почему оно должно портиться?
Многие замечали: чужой негатив и чужая агрессия, словно по закону сохранения энергии, если не возвращается в виде ответа, почти всегда трансформируется в автоагрессию: плохое настроение, недовольство собой. Цель этой заметки — показать как сделать так, чтобы настроение портилось исключительно у того кто вам хамит, а не у вас.
Что интересно, некоторым людям хамят чаще, тогда как другим, в открытую не хамят
практически никогда – боятся получить или физическую, или словесную «ответку».
Хамство необязательно проявлется в форме открытой агрессии, точно также оно может заключаться
в том, что собеседник намеренно вызывает у вас чувство страха, стыда или вины.
Собственно одна из первых задач при борьбе с хамством – научиться определять кто,
какими именно действиями или словами, и почему вызывает у вас именно такие эмоции? Использовать против вас эти же манипуляторские приемы станет уже гораздо сложнее, если вообще возможно.

Итак, как бороться с хамством и пресекать его на корню?
Эта статья призвана помочь именно тем людям со слабой физической и/или психологической
конституцией, которые сталкиваются с хамством довольно часто.
Как в анекдоте про блондинку и опрос о возможности случайно встретить динозавра на
улице: «50 на 50! Или увижу, или нет!», на самом деле есть всего лишь две возможных
реакции на хамство: правильная и в корне неправильная, и именно о них мы и поговорим.

Причины хамства в ваш адрес могут быть самыми разными. Первая и основная: ваш
словесный оппонент на биологическом уровне видит, что вы не можете, по тем или иным
причинам, дать ему «сдачи» и пытается подобным образом или самоутвердиться в
собственных глазах, или же самоутвердиться за ваш счет в глазах окружающих. Нет смысла
даже говорить о том, насколько подобные методы самоутверждения неэффективны и жалки –
хамство в первую очередь сигнализирует о том, что перед вами слабый человек, потому
что уверенный в себе человек не нуждается в подобных методах общения для решения
каких-либо своих вопросов. Но нас интересует совершенно другое – как правильно
реагировать на подобное хамство?

Итак.

Первая установка которую вам следует чётко осознать: хамство – не признак силы, а
наоборот, признак слабости. Бояться хама не нужно, хаму нужно отвечать с позиции силы,
даже с удовольствием (ага, ну сейчас я тебя раздраконю!), ну или как маскимум –
относиться с жалостью, как к увечному зверьку, выбежавшему вдруг вам под ноги из леса
– «О, люди!»

Конечно у хама шок, он же не знает как общаться с людьми и что существуют другие,
гораздо более эффективные модели поведения нежели та, к которой он привык.

Действуйте по отношению к хамам открыто. Всегда твёрдо, честно и открыто высказывайте свою точку зрения, без намеков, недосказанностей или экивоков – говорите именно то что думаете и именно в тот момент когда думаете, но только не защищаясь и не обороняясь, а спокойно, даже расслаблено, с полным уважением к себе и своей точке зрения, с позиции Силы. Кто-то с вами не согласен? Да Бога ради, это их право. Хамы – как правило, просто трусы и откровенного, честного, тета-а-тет, разговора не переносят. Не сдавайтесь до тех пор, пока не добьете своего оппонента.
Частота с которой вам хамят зависит только от одного показателя — вашего внутреннего и
внешнего состояния, иначе говоря, от самооценки. Если у вас такое самоощущение и такая
самооценка, что вам можно нахамить, то обязательно найдутся охотники это сделать. И,
наоборот, если у вас всё в порядке с самоценкой, вы идёте по жизни независимо и с
чувством собственного достоинства, то хамить вам, как минимум, поостерегутся. Стало
быть первое, с чего нужно начать – это приведение своего психо/эмоционального и
физического состояния в норму и выстраивание здоровой самооценки. Сильному нахамить
невозможно.

Если совсем просто, то ответ на вопрос «почему хамят» выглядит так: Хамство начинается
тогда, когда вы готовы терпеть хамство
.
 Если вы не собираетесь терпеть хамство ни в
каком виде, то хамить вам не будут и не посмеют – неважно, слышите ли вы наглую ложь
по телевизору, сталкиваетесь ли вы с несправедливым отношением к вашему этносу, или же
лично вас просто ненормально обслужили в кафе. Терпят только терпилы – иначе говоря,
люди с рабским восприятием себя и своего места в жизни. Свободные же люди не терпят
подобного отношения.
Совершенно естественно, что раньше во многих пассионарных обществах (здесь можно
вспомнить самурайский кодекс или дуэльный кодекс русских офицеров) наказание за
хамство осуществлялось сразу, в виде мгновенного наказания смертью. Такое положение
дел кажется нам и разумным, и справедливым.

Итак, мы рассмотрели ту половину, которая касается вас. Выводы и рецепты просты:
здоровая самооценка, внутренняя свобода, и ощущение своей Силы – с легкостью помогут
вам справиться с любой потенциальной возможностью хамства в ваш адрес или в адрес
ваших близких. Теперь же посмотрим на другую сторону, которая вам хамит, что у нас
там?

Повторимся, если вам хамят, значат перед вами слабый человек. А вот причины этого
могут быть разными:

Обычно хамство представляет из себя

- проявление страха перед вами (как еж выставляет иглы, уходя в оборону),

- проявление агрессии с целью пробить вашу психику и заставить что-то сделать,

- просто сложившийся стереотип

Если свести всё к «простой арифметике отношений», то хамство есть один из симптомов
неумения общаться. В каком-то смысле, хамство есть самый неэффективный способ общения,
потому что от него, как правило, становится на самом деле неприятно всем – и тому кому
нахамили, и тому, кто нахамил. Да, бывает, что кратковременно хамством можно даже
чего-то добиться и получить сиюминутный выигрыш, например, заставить работника сделать
какую-то дополнительную непредусмотренную работу, но в долгосрочной перспективе это
всегда проигрыш, в данном конкретном случае стоит сразу задаться вопросом — а будет ли
сотрудничество с таким работником эффективным в дальнейшем? Вряд-ли. Свободные люди
спокойно воспринимают справедливую критику в свой адрес, но вот хамство – никогда.

Накладывают свой отпечаток и культурные различия или отличия культурной нормы. Так,
например, для многих выходцев из Чечни или Дагестана, только недавно приехавших с
кавказских гор в Россию, вежливость коренных москвичей или петербуржцев кажется
откровенной слабостью и только пообщавшись пару лет в новой культурной среде, к ним
приходит понимание, что подобная вежливость – это не слабость, а, наоборот, сила,
просто оформленная в другом культурном коде, совершенно отличном от того культурного
кода, который принят в горах. Отстаивать, разумеется, можно и нужно только свою
собственную культурную норму, иначе это ведь и не норма, а просто подстилка.

И, наконец, самый тяжелый случай, есть просто неадекватные люди и манупуляторы,
которые просто не умеют «общаться» с кем-либо иначе, кроме как используя хамство, и
хамство для них – модус вивенди, способ существования и манипулирования другими
людьми.
Давать отпор такому хаму — совершенно бесполезное занятие, потому что в ответ на ваши
разумные замечания он (или она) будет только повышать градус истерии, но вот четко и
жёстко – в том числе физическими методами — сразу обозначить границы общения с
подобным неадекватом нужно. Имейте ввиду — это социально дезадаптированные личности и
с ними бесполезно о чем-либо договариваться, а ваша доброта может сыграть с вами злую
шутку.

Какой должна быть правильная реакция на хамство.

Это правильные программы для «работы с хамами»:

1) Хамство как проявление страха перед вами

Часто проявляется когда вам завидуют или внутренне опасаются любой конкуренции с вашей
стороны.

В этом случае оптимальной реакцией является искренняя снисходительно-жалостливая
позиция. Как только такой еж с иголками встречается с сочувственным взглядом и
снисходительным похлопыванием по спинке, он немедля раскисает и после этого целиком
ваш. Заставьте почувствовать вашего оппонента в безопасности. Может быть даже
позвольте ему в чем-то выиграть у вас, обыграть вас – пусть ежик успокоится, утешьте
его эго. Не провоцируйте его на новые припадки зависти – воистину, «умеешь считать до
десяти, притворись, что умеешь считать до трех». Вам это ничего не стоит, а ежику –
маленькая радость. Успокоившись и перестав бояться, ваш оппонент перестанет вам хамить
и проецировать на вас свои страхи и может быть поймет, что между вами могут быть
отношения, построенные не только на конкуренции, но и на комплиментарности.

2) Хамство как проявление агрессии с целью пробить вашу психику и заставить что-то
сделать

Или попытка сманипулировать вами, путем неприкрытого психологического давления.

В данном случае необходимо научиться немедленно автоматически отстраняться от
подобного эмоционального давления. Главное, чтобы этот удар не переводил вашу психику
в режим обороны, чтобы вы не начали защищаться и оправдываться, не встали в слабую
позицию. Наоборот, необходимо научиться сразу воспринимать хамство как слабость
хамящего и отвечать либо разрывом шаблона, либо встречными претензиями, либо просто
игнорировать. Причем игнорировать, посмотрев на беднягу с некоторым мимолетным
удивлением, как на неизвестно откуда взявшуюся в наших широтах муху це-це.

Пример из жизни, а именно из области деловых переговоров. На важные переговоры приходит предприниматель, который с порога
заявляет своему визави, главе крупной фирмы: «Знаете, я просто поражен. Прямо на вашу
парадную входную дверь нагадила собака! Что это у вас!?» И глава фирмы, вместо того
чтобы отреагировать правильно на этот выпад, с самого начала переговоров,
оправдывается, тушуется и, в итоге, проводит переговоры на условиях не вполне удачных
для своей фирмы. Если бы он знал, как правильно реагировать на подобные хамские
выпады, тем более применямые сознательно, то подобного не произошло бы.
Подобная агрессивная манера показного, а точнее показушного (то есть мнимого)
превосходства, вообще часто применяется многими руководителями при проведении
переговоров в бизнесе: показать что вы или ваш товар/услуга ничего не стоите и
совершенно им неинтересны. Именно так добиваются больших скидок, вселяя в вас
неуверенность в себе или в вашем товаре. Если вы сталкиваетесь с разными формами
хамства в бизнесе, тем более не поддавайтесь на провокации, возможно вам элементарно
«пудрят мозги», чтобы сбить цену.

3) Хамство просто как сложившийся стереотип

Наконец, в третьем случае хорошей терапией является так называемый разрыв шаблона.
Ответ на хамство может быть дан подчеркнуто вежливо или в доброжелательно-
юмористическом ключе. Будьте доброжелательны и подчеркнуто вежливы – именно от этого
хамам часто окончательно сносит крышу, посмотрите, может быть хам перебесится и
перестанет проецировать свои негативные установки на вас, поскольку просто не будет
знать, как реагировать на ваше спокойное поведение. В любом случае нельзя
вовлекаться в эмоциональное состояние хама и реагировать на него реактивно, а не
проактивно, то есть быть ведомым, следовать за его эмоциями. Ну болен человек, это же
очевидно, пусть побесится на здоровье. :) Помогите выздоравливающему!
Ведь хам ожидает увидеть агрессию в ответ и вдруг.. не получает ее. После этого хам
входит в транс, из которого выходит либо полностью сменив тон, либо просто трусливо
ретируется.

Помните, что одно из лучших средств для борьбы с хамами – это юмор. Поднимите на смех
его или ее заявления, доведите их до логического абсурда, или покажите, что вы оценили
«удачную шутку». Смех и отношение с юмором – это смертельное оружие, не случайно во
все времена смех и фигура простака и весельчака наподобие Ходжи Насреддина вызывала
такой страх у глупцов, тиранов и диктаторов.

«Тараканы»

Хороший рабочий прием – относиться к хамам, как к тараканам. Представьте, что перед
вами не человек, а просто та-ра-кан. Скажите, вас когда-нибудь интересовало мнение
таракана? Так почему вас должно интересовать мнение этого хама? Это ведь тот же
таракан, ну разве что большой! Фу, гадость! Просто визуализируйте перед собой образ
шевелящего усами прусака :) — ну на что он способен!? Его же на один тапок хватит. :)

Поверьте, после такого пересмотра, абсолютно всё что вам может сказать такой шевелящий
воображаемыми усами собеседник будет вам до лампочки! Ну пошурши еще, насекомое..
Правильное отношение к хамству – желательно полное игнорирование хамов. Вы должны
исключить хамов из круга своего общения и полностью их игнорировать, относясь к ним
как к неполноценным людям. Или, опять-таки, как к тараканам. Вы же не общаетесь с
тараканами, правда? :)

Я предполагаю, что вы общаетесь только с доброжелательными, эффективными,
целеустремленными и умными людьми и не растрачиваете свое драгоценное время на то
чтобы общаться с хамами?
Чётко обозначьте, что вы хотите получить от общения с подобными персонажами. Если
ничего, то не общайтесь.

Итак, еще раз.

Когда вы начинаете хамить в ответ — это и есть оборонительная, то есть слабая позиция,
которой следует избегать. Если же вы, наоборот, воспринимаете хама как подопытного
кролика и начинаете с ним экспериментировать, это только поднимет ваше настроение.
Если вы начнете следовать этим правилам, то общение с хамами перестанет
вызвать у вас головную боль, а наоборот, может даже начать приносить удовольствие, по той простой
причине, что хамы начнут вас элементарно бояться или обходить стороной.

Рубрики:  психология



Процитировано 2 раз

Рецепт "Старинной окрошки"

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 23:36 + в цитатник

Окрошка «Старинная»

 

Окрошка «Старинная»

 

Ингредиенты:

  • редька средней величины – 1 шт,

  • картофель отварной – 5 шт,
  • варёные яйца – 3-4 шт,
  • зелёный лук,
  • укроп,
  • майонез,
  • морковь – 1 шт,
  • соль.
 
Приготовление:
  1. Редьку очистить и натереть на мелкой тёрке.
  2. Картофель нарезать кубиками.
  3. Морковь натереть на мелкой тёрке.
  4. Яйца измельчить.
  5. Все смешать, добавить зелень и соль по вкусу.
  6. Подавать с минеральной водой или охлаждённой кипячёной водой.
  7. Заправить майонезом или сметаной.
Рубрики:  рецепты здоровой пищи

Овсяный пирог с творогом и ягодами

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 23:32 + в цитатник

Овсяный пирог с творогом и ягодами
 


Тесто:

  • овсяные хлопья мелкого помола (у меня "Ясно солнышко" №3) - 1,5 стакана;
  • сливочное масло - 100 гр;
  • сахар - 1/3 стакана;
  • разрыхлитель - 1 ч.л.

Начинка:

  • яйца - 2 больших шт. или 3 маленьких;
  • сахар - 1/2 стакана;
  • творог - 250 гр;
  • ванильный экстракт - 1 ч.л.;
  • замороженные ягоды (у меня малина и ежевика пополам) - 600 гр;
  • растительное масло - 1 ч.л.

Шаг 1

В кухонный комбайн складируем все ингредиенты для теста и перемешиваем 2 минуты, до однородности.
 

Шаг 2

Тесто начнет скатываться в комок, значит готово.
 

Шаг 3

Перекладываем шар из теста в тарелку, накрываем пленкой и убираем в холодильник.
 

Шаг 4

Займемся пока начинкой. В миску складируем яйца и сахар.
 

Шаг 5

Взбиваем до пены.
 

Шаг 6

Затем добавляем творог. Продолжаем взбивать до однородности. Если творог крупинчатый, крупинки никуда не денутся, не пугайтесь, пусть будут.
 

Шаг 7

Добавляем ванильный экстракт, перемешиваем. Начинка получается достаточно жидкой.
 

Шаг 8

Размороженные ягоды отправляем в сито, чтобы стек лишний сок и перемешиваем деревянной лопаточкой (если у вас изначально смесь, то мешать не нужно).
 

Шаг 9

Форму для запекания смазываем растительным маслом. Достаем тесто, берем 2/3 шара.
 

Шаг 10

Распределяем по дну формы. Слой теста будет тонкий. Бортики не нужны.
 

Шаг 11

Далее выкладываем слой из ягод.
 

Шаг 12

Заливаем все творожно-яичной начинкой.
 

Шаг 13

Оставшееся тесто трем в тарелку на крупной терке и посыпаем этими крошками пирог.
 

Шаг 14

Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Он должен красиво зазолотиться.
 

Шаг 15

Даем остыть, потом нарезаем.
 

Шаг 16

Полезный, ничего лишнего. И восхитительно вкусный!
 
 
Рубрики:  рецепты здоровой пищи



Процитировано 3 раз

Очищение кишечника отрубями

Понедельник, 03 Февраля 2014 г. 23:24 + в цитатник

Очищение кишечника отрубями

 

Ни для кого не секрет, что очищение организма от шлаков и токсинов благоприятно влияет на состояние организма, поднимает иммунитет, улучшает обмен веществ, кровообращение, все внутренние процессы. На сегодняшний день существует огромное количество способовочищения кишечника. В данной статье рассматривается метод с использованием отрубей.

Отруби являются полезным «отходом» пшеницы при ее переработке. Они могут быть пшеничными, овсяными, рисовыми и другими. Главное достоинство этого продукта – наличие в составе клетчатки, которая необходима для очищения кишечника и нормализации микрофлоры в нем. Пищевые волокна являются обязательным элементом рациона человека, они содержатся не только в отрубях, но и в других продуктах. Кроме того, при нарушении функции желчного пузыря, отруби помогают наладить желчевыделение. Ну и, естественно, они помогают сбросить лишний вес.

Приобрести этот продукт можно в любом супермаркете, продовольственном рынке или в аптеке. Отруби бывают разных видов и цветов. Стоимость их невысокая, поэтому они доступны любому человеку.

Употреблять отруби нужно обязательно с водой, так как с помощью воды они разбухают в кишечнике и наполняют его, тем самым вызывая стул. Таким образом, организм очищается.

Правила употребления отрубей для очищения кишечника

Отруби необходимо съедать один раз в день в любое время, но желательно утром. Примерно 30 грамм на 400 мл воды. Вместо воды можно использовать любые другие напитки: соки, морсы, чай и так далее.

В сутки желательно употреблять не более 100 грамм отрубей, так как излишнее их количество может привести к нежелательным последствиям.

Основное правило употребления отрубей – их запивать. Без воды они не будут иметь никакого действия, так как не смогут разбухнуть и заполнить кишечник.

Проводить очищение организма отрубями можно пару раз в год.

Преимущества употребления отрубей

Отруби являются не только способом очищения организма, но и обладают другими полезными свойствами:

1. Помогают в борьбе с лишним весом. Если отруби съесть вместо ужина или на ночь и запить их молоком или кефиром, это окажет не такое губительное действие на организм как употребление бутербродов или булочек. Они заполняют пространство в кишечнике и подавляют чувство голода.
2. Поддерживают уровень сахара в крови. Отруби усваиваются очень медленно, поэтому не вызывают скачков сахара, как другие продукты. Поэтому больным сахарным диабетомрекомендуется употреблять отруби чаще.
3. Содержат в себе витамины А, В, Е, а также микроэлементы, такие как, цинк, калий, медь.
4. Отруби устраняют запоры.
5. Положительно действуют на сердечную систему и поддерживают нормальный уровень холестерина.

Таким образом, исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что отруби являются очень полезным продуктом, использование которого рекомендуется всем людям. Они не имеют недостатков, но и не являются лечением болезней. Они просто помогают очистить организм от ненужных элементов, избавить его от излишнего веса, что в свою очередь приводит к хорошему настроению, легкости и положительным эмоциям.

Рубрики:  народная медицина

Как заговорить болезни?

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 17:55 + в цитатник

Заговоры для здоровья, исцеления от различных болезней 

Перед тем, как читать заговоры, ознакомьтесь с темой 

Как читать заговоры. Основные правила 

Перед началом любого лечебного дела необходимо попросить прощения за все свои прегрешения и испросить разрешения на лечение: 

«Господи, Иисусе Христе, Сыне Предвечного Отца Небесного, Ты сказал пречистыми устами своими, что без Тебя нельзя ничего делать. Прошу твоей помощи! Всякое дело с Тобою начать, за Твою славу, и спасение души моей, и ныне, и присно, и во веки веков. Аминь. 
Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, Единородный Безначального Твоего Отца, Ты рек еси пречистыми устами Твоими: Яко без Мене не можете творити ничесоже. Господи мой, Господи, верою об ем в душе моей и сердце Тобою реченная, припадаю благости Твоей: помози ми грешному сие дело, мною начинаемо, о Тебе Самом свершить, во имя Отца и Сына и Святаго Духа, молитвами Богородицы и всех святых. Аминь. 
Да будет Свет! Тем не менее не моя воля исцеления, придай мне частичку прелучезарной энергии, прибудь сомной во время проведения лечения, во имя величия Твоей Славы. Аминь. 
О, Вы, которые знаете, зачем живет человек! О, Вы, которые приходят на помощь к тому, кто нуждается в этом Прошу Вашей помощи и защиты. Помогите мне (свое имя) вылечить, защитить…(свое имя) Свет от Света. Истина от Истины. Аминь. Храню, да будет так. 

О, любящее Великое Начало, Источник добра. Укажи яснее путь к Истине. Укрепи свое дитя в Знании и приведи меня к познанию истины. Я чувствую мою связь с тобой, стремлюсь к тебе, побеждая земные искушения, я верю, что выполню свое предназначение и навеки соединюсь с Тобой. Аминь».
 


Важнейшие целительные молитвы

Основная целительная молитва

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий! 
Имя Твое призывая, 
К силе Твоей прибегая, 
В трудный день, в трудный час, 
В светлый день, в светлый час, 
В трудную минуту, в светлую минуту, 
Веря и веруя, прошу Тебя - 
Помоги, защити, сними порчу, колдовство, 
Наветы, проклятия, наговоры, 
От злых людей шедшие, 
Раба Божия (имя) нашедшие. 
Защити, помоги. 
Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий! 
Истинно веря и истинно веруя, 
Имя Твое призывая, 
К силе Твоей прибегая, 
В трудный день, в трудный час, 
В светлый день, в светлый час, 
В трудную минуту, в светлую минуту, 
Истинно веря и веруя, 
Молю Тебя, Господи, 
Защити раба Божия (имя) 
От злого навета, 
От колдовства, от порчи. 
Сними с него покрывало 
Злобы людской, 
Умой его водой святой, 
Сделай чистым, сделай светлым, 
Сделай здоровым, 
Сделай счастливым. 
Да будет так, Господи, 
И ныне, и присно, 
И во веки веков. Аминь».

Первичная молитва

Данная молитва используется также при начале лечебного дела, особенно когда есть сомнение в успешном лечении или неуверенность. 
· «Шла горами с Божьими молитвами, с месяцем говорила, зорями подпиралась и ничего злого не боялась. Огради меня, Господи, силою честнаго Животворящего Креста, сохрани меня, Господи, от всякого зла. Приступаю до живого тела, чтобы у меня голова не болела. Аминь». 
Кроме того, существуют «запретные» для лечения дни, и ни один знахарь не нарушит этого запрета.
 
Прежде всего, это дни, когда совпадает пятница и 13 число. В пятницу был распят Христос. Именно 13 учеников присутствовали на Тайной вечере. 
13 октября 1307 года в пятницу был уничтожен орден тамплиеров, воинов Христа. В эти дни необходимо соблюдать строгий пост и молиться Господу нашему Иисусу Христу. 


 

Рубрики:  нетрадиционные методы исцеления



Процитировано 18 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в кассиопея_61
Страницы: 174 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь