-Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2014
Записей: 3464
Комментариев: 8498
Написано: 12056


Легкий салатик для худеющих дам...

Суббота, 03 Мая 2014 г. 16:34 + в цитатник

Салат из помидоров и сельдерея.

 Состав:

2 помидора

 2 палочки сельдерея

1 ст.л. натурального йогурта

1/2 ч.л. горчицы

1/2 ч.л. лимонного сока

Черный молотый перец

Кстати, недавно нашла для нас красивых сайт  модная женская одежда интернет магазин  Там представлены модные итальянские вещи с огромными скидками. Советую посмотреть!

Приготовление:

Йогурт смешать с горчицей и лимонным соком.

Помидоры порезать кубиками.

Стебли сельдерея нарезать.

 Смешать все ингредиенты.

100 гр. салатика содержат: ВСЕГО 20 ккал !

белки - 1,0 гр.

 жиры - 0,3 гр.

 углеводы - 3,5 гр.

Рубрики:  рецепты здоровой пищи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Нереально вкусные кальмары в сметанном соусе!

Суббота, 03 Мая 2014 г. 15:08 + в цитатник

Нежный кальмар в сметанном соусе

 

Ингредиенты:

2-4 тушки кальмара

 2 ст.л. сметаны

1 ст.л. муки

1-2 ст.л. сливочного масла.

 Соль и черный перец

Немного кипятка в чайнике.. )

 

Если вы очень занятый человек, некогда заниматься уборкой, чисткой, мойкой, то к вашим услугам клининговая компания, которая  выполняет широкий спектр услуг по профессиональной уборке. Перечень ее услуг можно посмотреть на сайте http://cleaningstar.com.ua/prices.html/ . А мы продолжаем готовить кальмары.

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  рецепты здоровой пищи

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Черника на страже наших глаз

Суббота, 03 Мая 2014 г. 14:42 + в цитатник

Черника – полезные свойства

Волшебная ягода черника содержит огромное количество витаминов, макро- и микроэлементов, растительных белков, пищевых волокон.

Витамины в чернике выглядят следующим образом: витамин А, Витамин С (9,7 мг), витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6), фолиевая кислота (В9), холин (В4), витамин Е и витамин К – всё равно, что в баночке из аптеки, только натуральное.

Не менее внушителен и состав микро- и макроэлементов: кальций, калий(77мг), натрий, фосфор, магний, железо, медь, цинк, марганец,  селен.

Калорийность черники 57 ккал на 100 грамм ягод.

Богатое содержание витамина С, флавониоидов и танинов обуславливает высокую эффективность черники при наличии конъюнктивитов, при «куриной слепоте» – снижении темновой адаптации глаз и снижении остроты зрения. Ряд экспериментов, проведённых современными учёными, показал, что польза черники действительно велика при лечении некоторых глазных заболеваний – например, при отслоении сетчатки глаз. Кроме того, чернику довольно часто назначают в составе комплексной терапии.

Если  при диагностике обнаружена дистрофия сетчатки , вам может помочь многопрофильный центр имени Святослава Федорова,  который  по праву считается одним из лучших медицинских центров г. Москвы. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Банановый десерт.. на ваше одобрение!

Пятница, 02 Мая 2014 г. 22:22 + в цитатник

Ингредиенты:

●200 гр. печенья "к чаю"(топленое молоко)
●50-80 гр. сливочного масла
●400 мл. сметаны
●1/2 стакана молока
●-5 ст. ложки сахара
●3-4 ст. ложки какао
●10 гр. желатина
●5-6 бананов
Если вы хотите купить фолловеров инстаграм   безопасно и эффективно, обратитесь к профессионалам Up-Stagram.com, которые знают все о таком способе продвижения, как накрутка подписчиков в Инстаграме. 

Приступаем к десерту.

Приготовление:

Печенье измельчить в блэндэре, добавить растопленное масло. Перемешать, и выложить плотным слоем на дно формы. Это основа нашего десерта. Затем необходимо залить желатин водой(4 ложки воды на 15 минут). Смешать сметану и 2-3 ст. ложки сахара. 2ст.ложки сахара+какао+молоко варить на маленьком огне 2-3 минуты. Смешать приготовленную шоколадную массу со сметаной. Берем желатин и варим его 1-2 минуты и вливаем его к сметанно-шоколадному суфле. Бананы очистить и выложить на нашу ранее приготовленную основу. Залить бананы суфле. Поставить в холодильник на ночь. Рекомендую сначала смазать форму растительным маслом или готовить в разъемной форме. Утром вынуть и выложить на тарелку, украсить.

Рубрики:  любимые десертики... ням-ням..

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 9 пользователям

Любите чизкейк?.. со сгущенкой!..

Пятница, 02 Мая 2014 г. 21:29 + в цитатник

Чизкейк со сгущенкой (без выпечки)

 Ингредиенты:

* 450 гр Сметана от 20 % жирности

* 300 гр печенья

 * 100 гр растопленного сливочного масла

* 300 гр хорошего сгущенного молока

* 10 гр быстрорастворимого желатина

* 3/4 стакана холодной кипяченой воды

А вы знаете, что накрутка фолловеров в instagram -это самое простое и доступное средство сделать свой аккаунт по-настоящему популярным. Стоит отметить, что  практически   накрутка фолловеров в Инстаграмме   не потребует от вас затрат времени и сил, в отличие от естественного привлечения подписчиков.

А сейчас перейдем к приготовлению нашего Чизкейка.

Читать далее...
Рубрики:  любимые десертики... ням-ням..

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

Недостаток или достоинство?..

Пятница, 02 Мая 2014 г. 16:30 + в цитатник

— Ваши недостатки?

— Неразговорчив.

— Ваши достоинства?

— Неболтлив.

Рубрики:  мысли вслух

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Что -то селедочки домашней захотелось...

Пятница, 02 Мая 2014 г. 16:16 + в цитатник

Соленая селедка домашняя, Соление и копчение птицы, рыбы и мяса

Рубрики:  Домашние заготовки

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Надо взбодриться? Фруктовый коктейль поможет!..

Пятница, 02 Мая 2014 г. 16:05 + в цитатник

Фруктовый коктейль

 Ингредиенты:

Бананы - 1 шт.

Киви - 2 шт.

 Груши - (140г)1 шт

Сахарная пудра - 20 грамм

Яблочный сок - 200 мл

Шоколад - 10 грамм

Время приготовления - 15 минут.

 Количество - 2 порции.

Приготовление:

Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша. Фрукты очистите и крупно порежьте. Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера. В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой. При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.

 

Рубрики:  любимые напитки

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Вот он какой, чудо-огурец!..

Пятница, 02 Мая 2014 г. 15:56 + в цитатник

Огурец - природный косметолог

 - Если в течение лета ежедневно есть свежие огурцы, то ногти станут крепкими, а волосы приобретут пышность и красивый блеск.

- Огуречный сок – одно из лучших средств борьбы с усталостью глаз. Для этого стоит лишь положить на веки на 15-20 минут два кружочка свежего огурца или сделать примочки из огуречного сока.

 - Огуречный сок отбеливает кожу, придаёт ей свежий, матовый вид, избавляет от чрезмерного загара, от пятен и веснушек.

- Питательная маска. 2-3 кусочка огурца залить ¼ стакана кефира, настоять в холодильнике час- полтора. Протереть кусочками этого огурца кожу.

 - Увлажняющая маска для любой кожи. Огурец очистить от кожуры, натереть на тёрке, добавить 1чайную ложку сливок и 1 чайную ложку мёда. Нанести на кожу на 15 минут. 20-15 таких масок через день заметно омолаживают кожу.

Рубрики:  салон красоты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Пятница, 02 Мая 2014 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения velena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний майонез без яиц за 5 минут

Домашний майонез без яиц за 5 минут

Ингредиенты (для 500 мл майонеза):

150 мл молока
300 мл раст. масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)

Приготовление:

Молоко и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и масло в стакан для взбивания.Взбивать блендером в течении 1 минуты (на самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус), горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.Все! Вы получите 0,5 л вкусного, полезного, безвредного домашнего майонеза!Его можно хранить в холодильнике до 10 дней.

Несколько важных моментов:
- Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.

 



Понравилось: 3 пользователям

Рыба по-гречески

Пятница, 02 Мая 2014 г. 11:32 + в цитатник

Рыба по-гречески

 Ингредиенты:

 - рыба

- подсолнечное масло

- соль, перец

 - помидоры

Читать далее...
Рубрики:  греческая кухня

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Выгодно вложить деньги... Куда?..

Четверг, 01 Мая 2014 г. 00:54 + в цитатник

Вопрос «куда вложить деньги выгодно?» волнует абсолютно всех, у кого завалялась свободная «копеечка».

 Ведь хочется не просто сохранить средства, но и осуществить такое выгодное вложение денег, чтобы они значительно приумножились. Местом, куда выгодно вложить деньги, до сих пор считаются банковские депозиты, но проценты по вкладам слишком быстро «съедаются» инфляцией, поэтому это скорее способ хранения, чем реального получения дохода.

Одним из вариантов, как выгодно вложить деньги, могут стать инвестиции в недвижимость за границей. И это самый оптимальный вариант.  

Это может пригодиться как для своей жизни, или развития собственного бизнеса, так и сдаваться в ренту, принося тем самым стабильную прибыль.

Эти два варианта представляют собой выгодное вложение денег без риска, ведь, как правило, уровень инфляции «тело» вклада не затрагивает, а недвижимость с годами только растет в цене.

 

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чистим кишечник кефиром и гречкой.

Четверг, 01 Мая 2014 г. 00:32 + в цитатник

Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови.

Воистину целебное средство!

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:

 необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник.

Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство.

Курс лечения – 14 суток.

 

Рубрики:  нетрадиционные методы исцеления

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 10 пользователям

Кушаем по-царски...

Четверг, 01 Мая 2014 г. 00:24 + в цитатник


Потрясающе вкусный пирог на песочном тесте с нежной яблочно-сливочной начинкой и с хрустящей посыпкой.По настоящему - царский!

Ингредиенты:
тесто:
●слив.масло 85 гр.
●яйцо 1 шт.
●сметана 1 ст.л.
●мука 1.5 стак.
●сахар 1/4 стак.
●разрыхлитель 3 ч.л.
●соль щепотка
начинка:
●яблоки 700 гр.
●слив. масло 1 ст.л. с горкой
●сахар 200 гр.
●корица по вкусу

Пока нарезаем дольками яблоки, можно одновременно посмотреть ,а потом и скачать фотоприколы . А теперь займемся делом.

Читать далее...
Рубрики:  любимые десертики... ням-ням..

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 9 пользователям

Суставы работают, волосы крепкие!.. желатин однако...

Четверг, 01 Мая 2014 г. 00:06 + в цитатник

Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:

 

 - 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;

- 1 стакан воды;

- 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты. Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина).

Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак). При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.

 

Рубрики:  салон красоты

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 15 пользователям

Курица первомайская!.. в чесночном соусе.

Среда, 30 Апреля 2014 г. 23:55 + в цитатник


Ингредиенты:

●Курица 1-1,2кг,
●масло растительное 3 ст.л,
●чеснок 6-7 зубчиков,
●сметана не жирная 150гр
●вода 1 стакан
Приготовление:

Курицу порезать на кусочки, промыть, высушить салфеточкой.

Пока наша курочка сохнет мы можем насладиться просмотром каталога и выбрать по душе Кулоны из золота с бриллиантами Ведь мы этого достойны!

Сковородку раскалить, налить масло, пожарить курочку со всех сторон(не перестарайтесь),посолить, поперчить, добавить пряностей.

Чеснок раздавить, добавить сметану, укроп измельчить очень мелко,добавить в сметанную массу, слегка посолить, смешать, налить воды, примерно 1 ст на 150 гр сметаны, тщательно смешать и залить курочку, закрыть крышку и потушить примерно минут 15-20, соуса должно оставаться достаточно.

 

Рубрики:  рецепты здоровой пищи

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Мясо тушеное с шампиньонами и сладким перцем

Среда, 30 Апреля 2014 г. 23:35 + в цитатник

Ингредиенты:

●800 г свинины
●250-300 г шампиньонов
●2 небольших или один большой сладкий перец
●1 большая луковица
●1 морковь
●1 ст.л. томатной пасты (я взяла кетчуп)
●немного свежего укропа
●соль и перец по вкусу
Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  рецепты здоровой пищи

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 7 пользователям

Творожник как в детстве, с изюмом...

Среда, 30 Апреля 2014 г. 00:07 + в цитатник

Ингредиенты

 

Творог 1 кг.

Яйцо 8 шт.

Сахар 1,5 стакана

Ванильный сахар 1 пакетик

Изюм 200 гр

Манка 3 ст. ложки

Слив. масло 100 гр.

Ингредиенты в сборе, можем передохнуть и выбрать к лету мотокосу для дачного участка на сайте http://aist-green.com.ua/sadovaya-tehnika/motokosy-i-trimmera/  И переходим обратно к творожнику.

Изюм замочить в горячей воде на 15-20 минут, слить воду просушить салфеткой. Соединить творог, яйца, сахар (сахара можно больше для сластен), ванильный сахар, растопленное сл. масло, добавить манку и изюм. Все хорошо перемешать в однородную массу.

 

Форму для выпечки смазать сливочным маслом, присыпать мукой или манкой. Влить творожную массу, выпекать при температуре 170 градусов около часа (может быть и больше) до образования золотистой корочки.

 

Творожник с изюмом остудить, порезать на порционные куски.

 

Рубрики:  любимые десертики... ням-ням..

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Сахар тоже полезен... да-да!..

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 22:30 + в цитатник

1. Сахар может сохранить свежесть цветов. Просто добавьте в воду 3 столовые ложки сахара и 2 уксуса. Сахар полезен для стеблей, а уксус остановит размножение бактерий.

2. Хочется наесться льда после острой пищи? Это не обязательно, просто возьмите в рот ложку сахара, он мгновенно снимет раздражение слизистой, а если вы худеете, то просто не надо его глотать.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Тортик без выпечки, не ленитесь приготовить...

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 22:12 + в цитатник


Очень доступный, не требующий больших затрат, тортик.
Сытный, влажный, Ооочень СЛАДКИЙ !!!

Ингредиенты:
-300 гр. слив. масла,
-300 гр. печенья,
-1 стак. орехов,
-0,5 стак. сахара,
-1 банка сгущёного молока,
-4 ст.л. какао,
-200 гр. шоколада.

Итак, ингредиенты собраны. В минуту передышки немного просветимся. К вниманию сервис таможенный брокер автомобилей Информация полезная, особенно для мужчин. 

И приступаем к нашему тортику.

Читать далее...
Рубрики:  любимые десертики... ням-ням..

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в кассиопея_61
Страницы: 173 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь