-ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.02.2014
«аписей: 3473
 омментариев: 8520
Ќаписано: 12087

ќт этого десерта вы не поправитесь!..

ѕ€тница, 25 јпрел€ 2014 г. 22:38 + в цитатник

Ѕанановый десерт с кефиром

 

 Ѕанан - это один из самых употребл€емых фруктов дл€ приготовлени€ десертов. ƒл€ этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. ƒумаете не совсем удачное сочетание? ќшибаетесь!

»нгредиенты:

 

- 300 г обезжиренного кефира

- 40 г меда

 - 2 спелых и м€гких банана

1. ќчищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Ќужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

 2. ¬ блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. ƒесерт не требует добавлени€ сахара и €вл€етс€ очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

 3. „тобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод. «абываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов! ќчень вкусно и легко! ƒесерт, который не даст ¬ам набрать лишние килограммы.

 

–убрики:  любимые десертики... н€м-н€м..
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



lyplared   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 јпрел€ 2014 г. 22:52 (ссылка)
4maf.ru_pisec_2012.12.01_22-23-11 (304x40, 19Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 јпрел€ 2014 г. 23:46 (ссылка)
356 (484x342, 356Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
кассиопе€_61   обратитьс€ по имени —уббота, 26 јпрел€ 2014 г. 21:38 (ссылка)
спасибо!!подмигнуть!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку