-Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2014
Записей: 3473
Комментариев: 8520
Написано: 12087

спагетти с овощами и соевым соусом

Пятница, 30 Мая 2014 г. 00:29 + в цитатник

Спагетти - 300г 
Болгарский перец - 1 шт 
Шампиньоны - 6 шт 
Чеснок - 2 зубчика 
Луковица - 1 шт 
Соевый соус - 50 мл 
Зелень 

1. Отвариваем спагетти в подсоленной воде до полной готовности. 
2. Нарезаем ломтиками шампиньоны и болгарский перец. 
3. Мелко шинкуем чеснок и лук и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. 
4. Добавляем ломтики шампиньонов, перца и обжариваем их с луком и чесноком в течение 3-4 минут. 
5. Когда грибы с перцем станут, мягкими добавляем соевый соус. 
6. Выкладываем спагетти на тарелку и перемешиваем с овощами. Сверху посыпаем мелко нашинкованной зеленью. 
На 100г. - около 150ккал.

Рубрики:  итальянская кухня
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям



alexdos   обратиться по имени Пятница, 30 Мая 2014 г. 16:01 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку