-ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.02.2014
«аписей: 3473
 омментариев: 8518
Ќаписано: 12085

Ѕлинчики из овс€нки

—реда, 09 »юл€ 2014 г. 18:10 + в цитатник

¬ одном блинчике содержитс€ 50 ккал

500 г. овс€нки, 
500 г. обезжиренного творога, 
4 €ичных белка, 
½ чайной ложки разрыхлител€, 
1 ч. ложку ванильного сахара. 
»х можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики. 

1. ¬се компоненты смешайте в блендере. ≈сли вам нрав€тс€ блинчики с более грубым помолом, овс€нку добавл€йте в последнюю очередь. 
2. »спеките примерно 6 блинчиков.
–убрики:  рецепты здоровой пищи
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку